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常吃黑枸杞真的能抗癌吗？

黑枸杞也能抗癌您信吗？不信就来看看吧！

黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，

还含有丰富的黑果色素—天然原原花青素。一般情况下，黑枸杞主要作为广大都市白领用来解压、

养颜的保健养生佳品。但您可能不知道的是，黑枸杞还有一个不为人知的功效与作用：那就是抗癌。

癌症作为21实际人类最为头疼的疾病症状，每年的人数都极具减少。

那么，黑枸杞抗癌的功效与作用怎么样呢？

下面让我们滋补在线的小编为大家介绍下黑枸杞抗癌的功效与作用。

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黑枸杞抗癌的营养元素

黑枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，与红果枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。

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什么是原花青素

原花青素是一种特殊分子结构生物类黄酮，是目前国际上公认的清楚人体自由基最有效的天然氧化剂。原花青素具有效延缓皮肤老化、光滑皮肤、祛除痘印和斑点、提高免疫力等神奇的功效，常用于关节炎和风湿等常见疾病。

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黑枸杞抗癌的功效与作用

黑枸杞可以降压降脂，防癌护肝，对于女性乳腺癌预防效果最佳，还能保护视力，

预防糖尿病和抗肿瘤，可以长期食用。

其中原花青素可防止过早衰老，增强血管弹性，抑制过敏及炎症，

改善关节柔韧性。而原花青素能够清除自由基，亦可让癌细胞无法顺利扩散，

借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，

这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而原花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。

黑枸杞抗癌的吃法用量

1.直接食用或泡茶，入药，泡酒。

2.成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，

根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止。

3.黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的原花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中浸泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。

以上是滋补在线为大家介绍的黑枸杞抗癌的功效与作用，相信您已经了解清楚了。

小编友情提示您：对于癌症，应该多吃一些富含抗癌物质的蔬菜水果，控制热量和脂肪的过多摄入，

也可以适当的进行体育锻炼，最重要的时刻保持愉快的心情。这样就能够远离癌症了。